نظام كيتو الغذائي لإنقاص الوزن: الجوهر والأصناف، قواعد الوصول إلى الحالة الكيتونية، المدة والمراحل، خطة التغذية، الأطعمة المسموحة والممنوعة. موانع وتحذيرات. وصفات الطبخ.
الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كانت حمية فصيلة الدم فعالة هي تجربتها بنفسك. هذه طريقة حياة وليست حد زمني. مع النهج الصحيح ، ستكون النتائج مبهرة. تم وصف الميزات الغذائية والأطعمة المسموح بها والمحظورة في المقالة.